Un soir, un vieil Amérindien parlait à son petit-fils du combat qui se 
livre à l’intérieur de chacun de nous. Il l’expliquait comme suit: 
 
 ’Il y a deux loups en chacun de nous’ :

D’abord le loup sombre. C’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le
regret, l’avidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, le
ressentiment, l’infériorité, le mensonge, l’orgueil, la supériorité et 
l’ego.

Ensuite, le loup blanc. C’est la joie, la paix, l’amour, l’espérance, la 
sérénité,l’humilité, la bonté, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la 
vérité la compassion .

Après être resté silencieux pendant un instant, le petit-fils demanda:

 ’Grand-papa, quel loup gagne?’

Le Grand-papa lui répondit simplement:
 
 ’Celui que tu nourris.’