La seizième rune de l’ancien futhark et dernière rune du second aett s’appelle Sowilo ou Sowulo, et se prononce « S ». Comme Elhaz, Sowilo est la rune de la force extrême, qui incarne et canalise le pouvoir du soleil dont elle symbolise l’énergie et la luminosité. Au sens propre, Sowilo est la qualité vitale de la lumière du jour. Au sens figuré, elle représente les pouvoirs dont l’homme à besoin pour atteindre ses objectifs. Sowilo représente la puissance directe et dévastatrice ne rencontrant aucun obstacle. Cette rune se dessine comme un éclair, qui illustre les effets mais qu’elle ne symbolise pas - c’est la fonction de la rune Ziu.
Sowilo résiste aux forces de la mort et de la désintégration, annonçant le triomphe de la lumière sur l’obscurité. Elle illumine les objectifs que l’homme se fixe. « Le soleil est, par les marins, toujours espéré quand ils voyagent au loin sur le bain des poissons, jusqu’à ce qu’ils ramènent à terre l’étalon des vagues », enseigne le poème runique anglo-saxon. Si quelqu’un possède une idée claire de ses objectifs et qu’il les garde bien en vue, Sowilo l’aide à les atteindre.

 Divinité : Balder
 Lettre : S
 Symbole : Soleil
 Élément : Air
 Arbre : Laurier
 Pierre : Topaze, Citrine et Ambre
 Couleur : Or
 Animal : Aigle

Sowilo est la rune du soleil lumineux, de sa chaleur et de sa force. Elle nous enseigne à garder confiance en nous, en nos projets et en notre quête. Elle illumine notre route comme nos idées qui peuvent ainsi se réaliser avec plus d’ampleur. Sowilo nous guide et nous promet des jours meilleurs. Elle nous met aussi en garde contre les brûlures, savoir arrêter est aussi une force, avant que nous perdions toutes les capacités que nous avons.

Valeur divinatoire : Santé, force de vie. Orientation dans la vie. Avertissement au surmenage. Il ne faut pas abuser dans l’effort au risque de notre santé et bien-être.

Valeur spirituelle : Relativement à la quête, la rune Sowilo signifie le sur-moi du chercheur qui, s’il est contacté, peut nous guider à travers la mer de l’expérience. Le symbolisme du soleil et de la mer représente l’union entre ciel et terre, matière et esprit, mâle et femelle. C’est la conjonction des opposés, la clef de la véritable transformation spirituelle de l’individu.

Valeur physiologique : Sowilo agit sur le plexus solaire, le diaphragme, les organes de reproduction, le cou, le nez, les yeux, les oreilles et les cheveux.